임신 초기증상 정리

 

임신을 한다는 것.

새 생명을 잉태한다는 것에 대한 축복은 넘치고 넘쳐나도 부족한 일입니다.

상황과 관계에 따라 계획적이었거나 받아들일 수 있는 상황이라면 문제가 되지 않겠지만

상황에 따라 예기치 않은, 또는 원하지 않았던 임신을 하게 되는 경우도 종종 나타나곤 합니다.

이럴 때 여성들은 당혹스러움을 감출 수 없습니다.

그래서 임신 초기증상에 대해 알아보고 임신 과정에 대해 알아보는 시간을 가져보려 합니다.

 

 

임신이 의심된다면 임신 테스트기와 초음파 검사가 임신 여부를 판단하는 정확한 방법이지만 알아낼 수 있는 다른 징후와 증상이 있습니다. 임신의 초기증상은 생리주기의 부재중 기간보다 더 있습니다. 또한 멀미, 냄새 감도 및 피로를 포함 할 수 있습니다.

 

 

임신 초기증상은 언제부터 시작될까? 

이상하게 들릴지 모르지만 임신 첫 주는 마지막 생리 기간을 기준으로합니다.

아직 임신하지 않았더라도 마지막 생리 기간을 임신 첫 주로 간주합니다.
예상 배란 날짜를 계산 마지막 기간의 첫 날을 기준.

따라서 증상이 없을 수 있는 처음 몇 주도 40주 임신기간에 포함됩니다.

 

1. 임신 초기의 복부통증 및 출혈

 

1~4주차까지 모든 것이 여전히 세포 수준에서 일어나고 있습니다.

수정란은 아기의 장기와 신체 부위로 발달 할 임신낭(유체로 채워진 세포 그룹)을 만듭니다.

임신 후 약 10~14일(4주차), 임신낭은 자궁 내막에 착상됩니다.

이로 인해 출혈이 발생할 수 있으며 이것을 월경으로 오인 할 수 있습니다.
출혈의 징후는 다음과 같습니다.

색상 : 색상은 분홍색, 빨간색 또는 갈색 일 수 있습니다.
출혈 : 출혈은 일반적으로 생리혈과 비교됩니다. 얼룩은 닦을 때만 존재하는 혈액으로 정의됩니다.
통증 : 통증은 경증, 중등도 또는 중증 일 수 있습니다. 신뢰할 수있는 출처에 대한 연구에 따르면 4,539명의 여성 중 28 %가 가벼운 출혈과 통증이 있던 것으로 나타냈습니다.
에피소드 : 착상출혈은 3일 미만 지속되며 따로 치료가 필요하지 않습니다.
심한 출혈과 관련된 흡연, 음주 또는 불법 약물 사용을 피하십시오.

 

2. 임신 초기에 놓친 생리주기 

 

착상이 완료되면 인체는 인간 융모성 성선 자극 호르몬 (hCG)을 생산하기 시작합니다.

이 호르몬은 신체가 임신을 유지하도록 도와줍니다. 또한 난소에 매달 배란을 하지 말라고 지시합니다.
임신 4주 후 다음 기간을 놓칠 수 있습니다. 불규칙한 생리주기가 있다면 임신 테스트를 통해 확인해야합니다.

대부분의 임신테스트기는 누락 된 기간 후 8 일이 지나면 hCG를 탐지 할 수 있습니다.

임신 검사는 소변에서 hCG 수준을 감지하고 임신 여부를 보여줄 수 있습니다.

임신테스트기(소변 검사기)를 통해 성관계 후 2주가 지나면 임신여부의 확인이 가능합니다.

테스트기에 두 줄이 나타나거나 희미한 한줄이면 임신으로 볼 수 있습니다. 

임신 여부를 확인하기 위해 병원에 가서 임신 검사를 받으십시오.
약을 복용 중인 경우, 성장중인 아기에게 위험이 있는지 의사와 반드시 상의하십시오. 

 

 

3. 임신 초기의 체온 상승

 

기저 체온이 높을수록 임신의 징후 일 수 있습니다. 

운동 중이나 더운 날씨에 평소보다 체온이 더 쉽게 상승 할 수 있습니다. 

이 시간 동안 더 많은 물을 마시고 조심스럽게 운동해야합니다.

 

4. 임신 초기의 피로

 

피로는 임신 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 이 증상은 임신 초기에 흔하게 나타납니다.

프로게스테론 수치가 급등하여 졸음을 느낄 수 있습니다.

임신 초기 몇 주 동안 피곤함을 느낄 수 있습니다. 충분한 수면을 취하기 위해 노력하십시오 .
침실을 시원하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 임신 초기에는 체온이 높아질 수 있습니다.

 

5. 임신 초기의 심박수 증가

 

8~10주 무렵에 심장이 더 빨리 뛰기 시작할 수 있습니다.

심박수 증가과 부정맥은 임신중에 일반적인 증상입니다. 이것은 일반적으로 호르몬 때문입니다.
태아로 인한 혈류 증가는 임신 후반에 발생합니다. 

이상적으로는 임신 전에 관리가 시작되지만 근본적인 심장 문제가 있으면 의사는 저용량의 약물을 감독하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

6. 유방의 초기 변화 : 따끔거림, 통증, 확대 

 

유방 변화는 4~6주 사이에 발생할 수 있습니다.

호르몬 변화로 인해 유방이 부드럽고 부어 오를 수 있습니다.

이것은 신체가 호르몬에 적응하고나면 몇 주 후에 사라질 것입니다.
유두와 유방의 변화는 11주 경에도 발생할 수 있습니다. 호르몬은 계속해서 가슴을 자라게합니다.

유두 주변 영역인 유륜은 더 어두운 색으로 변하고 커질 수 있습니다.
임신 전에 여드름이 났으면 트러블이 다시 발생할 수도 있습니다.

 

편안하게 지지할 수 있는 속옷를 구입하여 유방의 압통을 완화하십시오.

면에 와이어가 없는 것이 가장 편안합니다.
앞으로 몇 개월 동안 유방이 '성장' 할 수 있는 공간이 충분한 더 넓은 후크가 있는 것을 선택하십시오.
유방와 유두 통증의 마찰을 줄이기 위해 브래지어에 맞는 가슴 패드를 구입하십시오.

 

 

7. 임신 초기 기분 변화

 

귀하의 에스트로겐과 프로게스테론 수치는 임신 기간 동안 높게 나타납니다. 

이 호르몬들의 증가는 기분에 영향을 줄 수 있으며 평소보다 더 감정적이거나 기복이 심하다고 느껴질 수 있습니다.

기분 변화는 임신 중에 흔하며 우울증, 과민성, 불안 및 행복감을 유발할 수 있습니다 .

 

 

8. 임신 초기에 빈번한 배뇨 및 요실금

 

임신 중에는 혈액의 양을 증가합니다. 

이것은 신장이 평소보다 더 많은 수분을 처리하게하여 방광에 더 많은 수분을 공급합니다.
호르몬은 또한 방광 건강에 큰 역할을 합니다.

매일 약 300mL (1컵 이상)의 수분을 섭취하십시오.
외출 시 요실금으로 인한 문제를 피하기 위해 외출 전 화장실을 다녀오도록 합니다. 

 

 

9. 임신 초기의 복부 팽만감과 변비

 

생리 기간의 증상과 유사하게 임신 초기에 복부 팽만감이 발생할 수 있습니다. 

이것은 호르몬 변화로 인한 것 일 수 있으며 이로 인해 소화 작용이 느려짐을 경험 할 수도 있습니다. 

결과적으로 변비가 느껴질 수 있습니다 .
변비는 또한 복부 팽만감을 증가시킬 수 있습니다.

 

10. 임신 초기의 멀미, 메스꺼움 및 입덧

 

메스꺼움과 입덧은 일반적으로 4~6주 정도에 발생합니다. 낮이나 밤에 언제든지 발생할 수 있습니다.

메스꺼움과 아침병을 일으키는 원인은 정확히 확실하지 않지만 호르몬이 역할을 할 수 있습니다.
임신 첫 3분기 동안 많은 여성들이 경증에서 중증의 아침병을 경험합니다. 

첫 번째 3분기 말에 더 강렬해질 수 있지만 두 번째 3분기에 들어가면 종종 덜 심각해집니다.

다량의 물을 마시면서 수분을 유지하십시오.

 

 

11. 임신 초기 고혈압 및 현기증

 

대부분의 경우 임신 초기에 고혈압 또는 정상 혈압이 떨어집니다. 

혈관이 확장되어 현기증을 유발할 수도 있습니다.

처음 20주 이내에 발생한 거의 모든 고혈압 사례는 근본적인 문제를 나타냅니다.

임신 초기에 발병 할 수도 있지만 미리 나타날 수도 있습니다.
의사는 처음 방문하는 동안 혈압을 측정하여 정상적인 혈압 측정 기준을 설정합니다.

정기적으로 혈압을 측정하는 방법에 대해 알아보십시오 .
혈압을 낮추는데 도움이 되는 개인 식이 지침에 대해 의사에게 문의하십시오.
현기증을 예방하기 위해 물과 간식을 충분히 드십시오.

의자에서 일어날 때 천천히 일어나는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

12. 임신 초기의 냄새 민감성과 음식 혐오

 

냄새 민감도는 대부분의 사람들이 겪는 임신 초기의 증상입니다. 

첫 3분기 동안 냄새 민감도에 대한 과학적 증거는 거의 없습니다.

그러나 냄새 감도가 구역질과 구토를 유발할 수 있으므로 중요 할 수 있습니다.

또한 특정 음식에 강한 불쾌감을 유발할 수 있습니다.

한 연구에서는 1922년부터 2014년까지 냄새와 임신의 상관관계에 관한 연구 결과 보고서에 따르면 연구원은 임산부가 첫 3분기 동안 악취를 더 강하게 평가하는 경향을 발견했습니다.

 

13. 임신 초기 체중 증가

 

첫 번째 임신 말기에 체중 증가가 더 흔해집니다.

처음 몇 개월 동안 약 0.5~1.8kg이 증가하는 것을 알 수 있습니다.

임신 초기의 칼로리 요구량은 일반적인 식단과 크게 다르지 않지만 임신이 진행됨에 따라 증가합니다.
임신 후기 단계에서 체중은 종종 다음과 같이 증가합니다. 

가슴 (약 0.5~1.3kg)
자궁 (약 1kg)
태반 (약 700g)
양수 (약 2kg)
혈액 및 체액 증가 (약 2.2~3.1kg)
지방 (2.7~3.6kg)

 

14. 임신 초기 가슴 쓰림

 

호르몬은 위장과 식도 사이의 판막을 이완시킬 수 있습니다. 

이로인해 위산이 누출되어 가슴 쓰림을 유발합니다.
한꺼번에 많은 음식 대신 조금씩 여러 번 먹음으로써 임신 관련 가슴 쓰림을 예방하십시오.
음식이 더 많은 시간에 걸쳐 소화 할 수 있도록 적어도 한 시간 동안 똑바로 앉아 있으십시오.
제산제가 필요한 경우 의사와 상의하여 아기와 산모에게 안전한 것이 무엇인지 문의하십시오.

 

 

15. 임신 초기의 윤기 및 여드름

 

많은 사람들이 당신에게 얼굴에 빛이 난다고 말하기 시작 할 수 있습니다. 

증가 된 혈액량과 더 높은 호르몬 수치의 조합은 혈관을 통해 더 많은 혈액을 밀어냅니다. 

이로 인해 신체의 땀샘이 초과 근무합니다.
신체의 땀샘 활동이 증가하면 피부가 매끄럽고 윤기 나는 것처럼 보입니다. 

반면에, 여드름이 증가하는 경우도 있습니다.  
두 번째 3분기에 증상이 감소합니다.
첫 3분기에 경험 한 많은 신체 변화와 임신 증상은 두 번째 3분기에 도달하면 사라지기 시작합니다.

일상 생활을 방해하는 증상에 대해서는 의사와 상담하십시오.

 

 

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