혈관에 좋은 음식 10가지
마트에서 흔히 구할 수 있는 모든 베리류에는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있지만 그 중에서도 석류에 함량이 가장 높습니다. 평소 동맥과 혈관건강에 유의하면 동맥 경화를 예방할 수 있습니다. 동맥 경화란? 동맥에 혈전이 생기거나 동맥 자체의 탄력이 떨어지는 등의 이유로 혈관이 좁아지는 질병으로 이 같은 증상이 심장에 생기게 되면 심근경색이나 협심증, 뇌로 가는 혈관에 생기면 뇌졸중이라 불립니다. 증상이 악화되어 동맥이 완전히 막히게 될 경우, 막힌 동맥을 통해 전달되어야 하는 혈액이 전달 되지 않게되어 해당 신체부위의 괴사를 일으킬 수 있는 위험한 질병입니다. 운동과 생리주기 지연 발생 근육통 깨어 났을 때 왜 피곤할까? 영양섭취는 건강에 매우 중요합니다. 시간이 지남에 따라 특정 구성 요소가 동맥을 막아..
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2020. 5. 13. 00:00